Tagesimpuls 5
Ein leckeres Dinkel Sauerteigbrot backen
Biografie
Wir werden oft gefragt, wann den endlich unser langersehnter Sauerteig Kurs fertig ist. Dieser lässt leider noch eine Weile auf sich warten, aber als Vorgeschmack haben wir hier in Christofs Küche ein leckeres Sauerteigbrot für euch zubereitet. Da im Vital-Live-Food Konzept Getreide 24 Stunden micro-fermentiert werden sollte, beschenkt uns dieses Rezept einem wunderbaren Geschmack, weniger Kalorien und hervorragender Bekömmlichkeit. Das hier aufgeführte Rezept ist eine Modifikation von Rezepten von: „Lutz Geißler, www.baeckerlatein.de“ dessen Blog/Bücher wir sehr empfehlen.
Vital-Life-Food präsentiert Euch spannendes rund um das Leben 🌍 die Gesundheit 🧠 die Nachhaltigkeit 🌱 und Naturheilkunde auf dem Vital-Life-Food Telegram-Kanal.
Am nächsten Mittwoch ab 20 Uhr sind wir live auf dem Vital-Life-Food Telegram-Kanal und beantworten Eure Fragen rund um das Thema E-Smoge, Micro-Fermentation und Gesundheit.
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9 Kommentare
Toll, danke für die Tricks!
Ich muss wieder anfangen und Brot selbst backen – vor vielen Jahren habe ich das schon gemacht …. Es wird wohl irgendwann der Fall sein.
Nein, verwirrt bin ich bestimmt nicht – es hat mächtig Spaß gemacht, euch Beiden zuzusehen und zuzuhören
Hallo Ihr beiden, dieses Video ist der Hammer. Einfach genial. Danke dafür. Ja, mehr davon für Kleingebäck, das wäre toll. Und: So ein Video für selbstgemachtes gebackenes (nicht getrocknetes) Essenerbrot würde mich sehr interessieren. Ich kaufe
immer das von der Firma P. aus Frankreich, würde es aber gerne auch selber zuzubereiten wissen.
Gibt es das Rezept auch in einer Datei zum Herunterladen?
Die Informationen zum Brotbacken waren zwar
interessant ,aber zu aufwendig von der Zeit.
Die Problematik der Stärke im Getreide hat schon
Dr Hanish in der Mazdaznanlehre vor 100 Jahren
beschrieben.Abbau der Stärke durch Dextrienieren
desGetreides:bei 100 Grad 1 Std im Backofen(Thermo Getreide Fa.Bauck) Oder 36 Std
ankeimen lassen und Körner 1 Std kochen,was für
mich Alltagstauglicher ist.
Vielen Dank für die professionelle und gleichzeitig humorvolle Einführung in die Sauerteigbackkunst. Ich konnte es gut nachvollziehen.
Ich habe 2 Fragen: Wird die Wärmflasche zwischendurch wieder mit neuem heißen Wasser aufgefüllt und wieviel Hefe oder Natron gibt man zum Schluss ins Brot, wenn es mehr aufgehen soll?
Fantastisches Rezept mit viel Hintergrundwissen -DANKE !
Habe Schwierigkeiten das Rezept zu finden als Pdf;
wo genau ist dies „versteckt“?
Mit freundlichem Gruß
Antonija
Wo finde ich das Rezept?
Super und vielen Dank für die Erklärungen aber
es ist schon ein langer Weg bis es was zu essen gibt 🤔
Mehl Phobie?
Das bißchen im garkorb is nun wirklich nicht dramatisch.
Brot is kaum aufgegangen.
Dinkel hin, dinkel her..
Tja..
Bisschen viel Aktion für den Teig.
Aber einigen sehr gute Infos nebenbei!
Danke.