Biografie
Ute Simon ist eine erfahrene Atemtherapeutin und Mental-Coach mit über 20 Jahren Erfahrung. Sie leitet das Institut für Mental-Coaching in Koblenz und unterstützt Menschen dabei, durch Atemtechniken und mentales Training Stress zu reduzieren und ihre Lebensqualität zu steigern. Ihr praxisnaher Ansatz hilft, Körper und Geist wieder ins Gleichgewicht zu bringen.
Ute Simon hat mehrere Bücher veröffentlicht, die nützliche Werkzeuge für den Alltag bieten:
- "Just Breathe" – Ein umfassender Ratgeber zu Atemtechniken, die dir helfen, mehr Lebensenergie und Gelassenheit zu finden.
- "Feel Good Toolbox" – Dieses Buch bietet 20 einfache Techniken zur Stärkung deiner mentalen Fähigkeiten und zur Verbesserung deines Wohlbefindens.
Weitere Informationen und Bestellmöglichkeiten findest du auf ihrer offiziellen Webseite
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Erfahrbarer Atem nach Prof Ilse Middendorf ist eine wundervolle Möglichkeit Ausdruck, Bewegung und vor allem dabei seine ureigene Persönlichkeit neu zu entdecken zu entwickeln und sanft Blockaden zu lösen sowohl körperlich als auch seelisch geistig und bis ins hohe Alter lebendig und geschmeidig wie eine Katze seinen Körper (Leib) in der Ganzheit und Individualität des und im Sein zu erfahren…
Es fördert und belebt Kinder und nährt durch die Essenz des Atems jeden Menschen mit Bewusstheit Energie und individueller Beweglichkeit. Quasi mühelos wird dem angeleiteten das Innen und Außen im Sein erfahrbar durch Hinwendung und Zuwendung zu sich selbst und verbindet gleichsam mit anderen – ein Segen, dies zu erleben und dies so einfach indem der Atem gelassen und empfangen wird…
Lieber Ingo, lieber Christof,
zuerst einmal herzlichen Dank für eure wunderbaren Interviews und eure Fröhlichkeit.
Heute habt ihr angefangen und fröhlich gelacht. Leider war da am Anfang noch kein Ton da.
alles Liebe
Christa
Liebe Ute, vielen Dank für das wieder erinnern an unseren Atem. Ich habe vor einiger Zeit schon mal ein Interview mit dir gehört und wenn ich mich recht erinnere hast du damals eine Technik vorgestellt, die man gegen Erkältungen einsetzen kann. Ich weiß aber nicht mehr genau wie sie ging. Könntest du sie vielleicht nochmal kurz erklären, oder sagen, ob ich sie auf Youtube finde. Vielen lieben Dank schonmal für deine und ganz herzlichen Dank für deine so wertvolle Arbeit. Herzliche Grüße Iris